Yin yoga le soir : pourquoi je tiens les postures si longtemps
Le yin yoga m’a d’abord paru interminable. Deux mois plus tard, c’est ma pratique du soir. Ce que trois minutes immobile font à la tête, et ce que ça n’a pas réglé.
Gommage visage aux noyaux d’abricot : mon avis après six semaines
Un gommage visage aux noyaux d’abricot acheté par hasard, utilisé six semaines. La texture, l’odeur, ce que ma peau a fait, et pourquoi j’ai espacé les applications.
Massage lymphatique chez moi : ce que j’ai senti, ce que j’ignore
Six semaines de massage lymphatique fait seule, le soir, avec une huile et mes mains. Les sensations réelles, les limites de ce que je peux observer, et pourquoi je continue.
Hatha yoga à la maison : trois mois d’essais et mes ratés
Trois mois de hatha yoga dans mon salon, sans cours ni application. Ce que j’ai acheté pour rien, ce que j’ai mal fait, et la seule chose qui a fini par tenir.