Solange se soigne est un carnet personnel consacré aux soins du corps, aux rituels de bien-être et aux pratiques douces comme le yoga et les massages. On y trouve des retours d’expérience honnêtes sur des crèmes, des huiles, des gommages et des techniques de soin testées au fil des saisons — rien de plus, rien de moins.
Quelques mots sur moi
Je m’appelle Solange, j’ai quarante et un ans et je vis à Montpellier, après avoir grandi un peu plus à l’ouest. Depuis longtemps, les soins du corps m’intéressent — pas comme une obsession, plutôt comme une curiosité tranquille qui revient par vagues. Je lis des étiquettes dans les rayons, je commande des huiles que je laisse parfois trois semaines fermées sur la commode, je rate mes gommages maison une fois sur deux, et j’essaie de comprendre ce qui fonctionne vraiment pour ma peau et pour mon corps.
Je n’ai ni titre ni diplôme dans ce domaine, et je tiens à l’écrire noir sur blanc. Ce blog est un carnet de bord, pas un espace de conseils. Je raconte ce que je teste, ce que je lis et ce que j’observe — avec honnêteté, y compris quand une expérience ne se passe pas comme prévu, ce qui arrive souvent. Les pratiques douces comme le hatha yoga ou les massages m’attirent depuis plusieurs années, et je les explore à mon propre rythme, en amateure, entre deux semaines où je n’y touche pas du tout.
Le climat d’ici a beaucoup orienté ce que j’écris. À Montpellier, la question de la protection du visage se pose neuf mois sur douze, alors j’ai fini par m’intéresser de près aux crèmes solaires, aux textures qui tiennent sous la chaleur et surtout à celles qui ne tiennent pas. L’été dernier m’a servi de laboratoire involontaire.
En dehors de tout ça, je développe mes propres pellicules en noir et blanc, je tourne de petits bols le week-end dans un atelier de céramique, et j’échange des romans graphiques avec une amie libraire. Ces trois choses n’ont rien à voir avec les soins du corps, sauf peut-être une même préférence pour ce qui est lent et légèrement imparfait.
Ce que vous trouverez ici
- Yoga et méditation — mes tentatives avec le hatha, le yin, le yoga sur chaise : ce que j’ai lu avant, ce que j’ai ressenti pendant, ce qu’il en reste quelques semaines après.
- Bien-être et relaxation — huiles de massage, gestes lymphatiques, massage du visage ou des pieds, essayés à la maison et racontés sans emphase.
- Soins du corps — crèmes, gommages, soins du visage, protections solaires : textures, odeurs, tenue dans le temps, et le prix que j’ai réellement payé.
Comment je m’y prends
Tout ce que je publie ici repose sur un essai que j’ai mené moi-même, et je dis quand le résultat est incertain. Si vous voulez savoir d’où viennent mes lectures et comment je vérifie ce que j’avance, j’ai détaillé tout cela sur une page à part : sources et méthode.
Si vous testez les mêmes choses que moi et que vous arrivez à des conclusions différentes, écrivez-moi : la page de contact est là pour ça, et je lis tout.